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- Longevity
Le ostruzioni delle arterie sembravano irreversibili — finché non hanno testato questo rimedio naturale

dott. Manuel Casadei • Agosto 25, 2026

Uno studio ha osservato un’inversione delle ostruzioni arteriose nei partecipanti che assumevano nattokinasi ad alte dosi. Cosa dicono i dati e cosa significa in pratica.

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- Longevity
Colesterolo: il frutto che nessuno mangia, con effetti metabolici che nessun integratore ha

dott. Manuel Casadei • Agosto 5, 2026

📩 Il bergamotto non è ancora nel nostro catalogo — ci stiamo lavorando. Lascia la tua email e sarai tra i primi a saperlo quando sarà pronto ↴ Zero spam · Ti scriviamo solo quando c’è qualcosa di concreto ·…

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- Longevity
Trent’anni di studi sugli omega-3: qual è il succo?

dott. Manuel Casadei • Luglio 9, 2026

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- Performance
L-teanina per dormire meglio: la mia esperienza

dott. Manuel Casadei • Luglio 4, 2026

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- Longevity
Omega-3: guida completa e confronto fra etilestere, trigliceridi, krill e lyso-DHA

dott. Manuel Casadei • Luglio 3, 2026

Una frase di marketing ripetuta ovunque, «il krill assimila gli omega-3 quattro volte meglio», mi ha spinto a controllare lo studio originale. Ecco cosa ho scoperto su etilestere, trigliceridi, krill e una nuova forma di DHA per il cervello.

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- Longevity
Come rallentare l’invecchiamento muscolare: la storia e la scienza di Emma Mazzenga, velocista a 92 anni

dott. Manuel Casadei • Giugno 16, 2026

A 92 anni corre i 200 metri in 50 secondi. I suoi muscoli ricevono ossigeno come una ventenne. Cosa ci insegna sulla longevità muscolare.

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- Performance
Posizione seduta prolungata: cosa succede a schiena e cervello (e come si risolve in 60 secondi)

dott. Manuel Casadei • Giugno 8, 2026

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- Longevity
Berberina e colesterolo LDL: come funziona il meccanismo d’azione e cosa dicono le ricerche

dott. Manuel Casadei • Maggio 23, 2026

La berberina abbassa il colesterolo LDL con un meccanismo molecolare unico: stabilizza l’mRNA del recettore LDL, prolungandone la vita biologica. Cosa dicono gli studi clinici, come funziona il meccanismo d’azione e cosa sapere prima di assumerla.

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- Performance
Doccia fredda: i benefici reali (e quelli che non lo sono)

dott. Manuel Casadei • Maggio 15, 2026

Dopamina +250%, riflesso da immersione, ginnastica vascolare: cosa succede davvero al corpo con la doccia fredda ogni mattina. Scienza, protocollo e il lato oscuro di Wim Hof.

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