Creatp 250g (100% Creapure®)

Creatp – 250 g – 100% Creapure® – Syform

Indicazioni: creatina monoidrato micronizzata Creapure®, unico ingrediente. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di esercizi ripetuti ad alta intensità di breve durata.

Descrizione

Un misurino da 3,5 g apporta 3 g di creatina: esattamente la dose a cui è legato il claim autorizzato dall’EFSA. Nel barattolo non c’è nient’altro — niente aromi, edulcoranti o agenti di carica.

L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina, nel quadro di un’attività fisica che preveda esercizi brevi e intensi.

La materia prima: Creapure®

Creapure® è il marchio della creatina monoidrato prodotta ad Trostberg, in Germania, dal gruppo Alzchem. Non è una questione di marketing: la sintesi industriale della creatina può lasciare sottoprodotti indesiderati — diciandiammide, diidrotriazina, creatinina — e lo standard Creapure® fissa limiti molto bassi su ciascuno, verificati lotto per lotto.

La micronizzazione è una riduzione meccanica della dimensione delle particelle. La creatina monoidrato è poco solubile in acqua fredda; particelle più piccole offrono più superficie al solvente e restano in sospensione più a lungo, il che rende la bevanda meno sabbiosa.

Perché monoidrato. La molecola porta con sé una molecola d’acqua di cristallizzazione: è questo a dare l’88% circa di creatina effettiva sul peso, la percentuale più alta fra le forme in commercio. Le forme saline — citrato, malato, piruvato — sono più solubili ma diluiscono il principio attivo.

Nel muscolo la creatina si lega a un gruppo fosfato formando la fosfocreatina, la riserva che rigenera l’ATP nei primi secondi di uno sforzo massimale. È il sistema energetico che si esaurisce più in fretta, ed è esattamente quello che la supplementazione va ad ampliare.

Modalità d’uso

Assumere 3,5 g al giorno, pari a circa un misurino, sciolti in acqua, preferibilmente lontano dai pasti principali.

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e durante l’allattamento se non su indicazione di un professionista sanitario. In caso di terapie farmacologiche in corso, consultare il medico prima dell’uso. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Si raccomanda di accompagnare l’assunzione con un apporto idrico adeguato.

Confezione

Flacone da 250 g con misurino. Circa 71 dosi.

Apporti medi

Ingredienti

Creatina monoidrato micronizzata Creapure®.

Disclaimer: gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Le informazioni riportate in questa pagina hanno finalità divulgativa e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico o di altro professionista sanitario. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.