Workout 10 buste 30gr Limone

Workout è un integratore ottimale per incrementare le riserve energetiche muscolari di ATP e ottimizzare il recupero post allenamento. Grazie a queste proprietà contribuisce a ridurre e ritardare la fatica durante lo sforzo. 

La formulazione è a base di creatina citrato, specifici aminoacidi e sali minerali.

Le proprietà nutrizionali di alcuni di questi ingredienti sono già state descritte in precedenza (vedi Citrofos, Glutamin Powder), mentre ci soffermiamo su altri ingredienti attivi presenti. Ricordiamo solo l’importanza della creatina sotto forma di citrato, caratteristica che la rende solubile in acqua e teoricamente più biodisponibile. 

La formula presenta l’introduzione di isomaltulosio al posto di glucosio e fruttosio.

L’isomaltulosio è uno zucchero meno riducente dei singoli zuccheri di cui è composto, ha un indice glicemico basso e un ottimo potere dolcificante. La Beta-Alanina è un aminoacido precursore della carnosina, molecola con un significativo potere antiossidante, in grado di tamponare l’acidosi muscolare che si verifica durante un’attività fisica intensa; ciò contribuisce ad elevare la resistenza generale allo sforzo e recuperare prima. 

L’Arginina è un aminoacido presente in tutte le forme viventi, considerato semi-essenziale o essenziale a seconda di specifiche condizioni (infanzia, traumi, sepsi, ustioni etc.).

Esso gioca un ruolo centrale nella sintesi di ossido nitrico (NO), un composto chimico che svolge importanti funzioni generali, e di poliamine, un gruppo di composti attivi nello stimolare la sintesi proteica. L’arginina ha un’azione disintossicante, poiché promuove l’eliminazione come urea delle scorie azotate, accumulatesi nella cellula durante lo sforzo. 

La sua presenza sotto forma di aspartato le conferisce anche una significativa attività nel sistema nervoso centrale.

Il Magnesio è un minerale fondamentale per la produzione di energia, favorisce la trasmissione dell’impulso neuromuscolare e la prevenzione dei crampi, così come il Potassio è un importante regolatore della contrazione muscolare e dell’idratazione cellulare.